Las nuevas practicantes son integradas en un grupo de aprendizaje para evitar las dificultades que resultan de empezar la practica de Pilates en grupos de un nivel más avanzado.
Hernias discales, cervicalgias, artrosis, osteoporosis, lumbalgias etc.
Mejora nuestro bienestar físico y mental: mejoramos el control de nuestro cuerpo y postura, la fuerza y la flexibilidad, respectando las articulaciones y espalda.
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